Nosotros
Un equipo que comparte el mismo objetivo. Nos motivamos, nos retamos y nos acompañamos en el proceso de buscar un bienestar general en nuestra vida. Te invitamos a romper tus propios límites, a salir de tu zona de confort y a demostrarte a ti mismo lo que tu cuerpo y mente son capaces de hacer al trabajar en equipo.
Te acompañamos en cada paso de tu entrenamiento. Nuestra prioridad es cuidarte, acompañarte y que disfrutes de hacer ejercicio.
Cycling
Un entrenamiento cardiovascular al ritmo de la música que se centra principalmente en piernas, glúteos y abdomen. Además, incorporamos mancuernas pequeñas para trabajar brazos, espalda y hombros.
• Quema de calorías
• Mejora la resistencia cardiovascular
• Tonificación muscular
• Bajo impacto en las articulaciones
• Mejora el estado de ánimo
• Adaptable a diferentes niveles de condición física
Training
Un método de entrenamiento en el que trabajamos con nuestro propio peso del cuerpo, mancuernas, clases de bajo y alto impacto, cardio, HITT y una fusión de pilates.
-Sweat: Clases HITT & Cardio de alto impacto que te harán mejorar tu condición y llenarte de energía
-Strong: + PESO Aumenta tu FUERZA y mejora tu técnica al entrenar. Solo fuerza o fuerza + cardio.
-Sculpt: Una fusión de Pilates. Buscamos lentitud y movimientos controlados. Mayor enfoque en estabilidad y concentración.
-Stretch: Reducimos la tensión muscular y mejoramos la flexibilidad, movilidad y elasticidad muscular.
-Flow: Clases de “bajo impacto”. Mejora tu agilidad y movilidad usando tu peso corporal y mancuernas.
Training
Un método de entrenamiento en el que trabajamos con nuestro propio peso del cuerpo, mancuernas, clases de bajo y alto impacto, cardio, HITT y una fusión de pilates.
-Sweat: Clases HITT & Cardio de alto impacto que te harán mejorar tu condición y llenarte de energía
-Strong: + PESO Aumenta tu FUERZA y mejora tu técnica al entrenar. Solo fuerza o fuerza + cardio.
-Sculpt: Una fusión de Pilates. Buscamos lentitud y movimientos controlados. Mayor enfoque en estabilidad y concentración.
-Stretch: Reducimos la tensión muscular y mejoramos la flexibilidad, movilidad y elasticidad muscular.
-Flow: Clases de “bajo impacto”. Mejora tu agilidad y movilidad usando tu peso corporal y mancuernas.
Un espacio que te invita a renovarte, conectar y disfrutar del ejercicio.
Ubicación
Calle Bahía Yalten 23 77733 Puerto Aventuras, Mx.

